Pour rester en forme

Voici une série d'enregitrements dédiés à la culture physique en temps de confinement, conçus et produits par le GIAA/apiDV. 

Des temps d’exercices simples et sans matériel spécialisé, pensés par un kinésithérapeute, qui tiennent compte des contraintes liées à la malvoyance ou la cécité.

Vous pouvez en disposer dans sa version mise en musique et accompagnée par Stéphanie Zoccola, responsable communication de l’association, qui s’improvise coach sportif pour athlètes confinés.

Gymnastique adaptée - Épisode 1 : Assouplissements

Gymnastique adaptée - Épisode 2 : Le haut du corps

Allez, on garde le rythme ! Après les assouplissements de l’épisode 1, les exercices pour le haut du corps de l’épisode 2, notre kinésithérapeute et notre responsable de communication sont de retour pour le troisième volet de la série d’enregistrements dédiés à la culture physique en temps de confinement, conçus et produits par le GIAA/apiDV. Celui-ci est dédié au bas du corps.

Gymnastique adaptée - Épisode 3 : Le bas du corps

Vous pouvez retrouver ces vidéos sur le site du GIAA :

https://www.apidv.org/Gymnastique-adaptee-Episode-1-Assouplissements.html

https://www.apidv.org/Gymnastique-adaptee-Episode-2-Le-haut-du-corps.html

https://www.apidv.org/Gymnastique-adaptee-Episode-3-Le-bas-du-corps.html

Vous pouvez également les télécharger en suivant le lien : https://www.dropbox.com/t/KIhMhjPrAO3izwfb